Salah satu hadis yang populer adalah "Al Mukminu Qowiyyu Khairun minal mukmini do'iif" yang artinya kurang lebih Mukmin yang kuat lebih baik daripada mukmin yang lemah.
Hadis diatas secara tidak langsung memerintahkan kita untuk selalu menguatkan diri baik fisik, akal maupun kekayaan. karena dengan kekuatan akal, harta dan intelektual akan menguatkan islam itu sendiri.
Dalam urusan menguatkan fisik, ada beberapa olah raga yang dipandang bagus untuk dilakukan. Dalam perkataan yang lebih populer (banyak yang mengatakan ini hadis) padahal ini adalah perkataan Umar Bin Khattab "Ajari anakmu Berenang, Memanah dan Naik Kuda"
Sedangkan hadis Rasulullah SAW yang berhubungan dengan memanah, berenang dan berkuda adalah sebagi berikut “Segala sesuatu yang tidak mengandung dzikrullah padanya, maka itu kesia-siaan dan main-main kecuali 4 perkara yaitu senda gurau suami dengan isterinya,melatih kuda,berlatih memanah dan mengajarkan renang”(H.R. An-Nasai No.8890)
